семинар тренер тренажерного зала

Y 2010 - 2013 Фитнес Хантер Работайте на здоровье!

Запись по тел. - +7(923)638-03-77 

Цена - 8,900 Руб. (вкл. экзамен)

Продолжительность семинара: 40 часов (4 дня)

Целевая аудитория: Тренеры тренажерного зала, тренеры групповых программ, ведущие силовые тренировки. Семинар предназначен как начинающим тренерам, так и тренерам со стажем. Содержание семинара: Семинар предполагает подробный и практический разбор всех основополагающих силовых упражнений на все мышечные группы. Основой проводимого рассмотрения является объективная информация касательно анатомического строения скелета и мышечной системы человека, а также биомеханических особенностей. В семинаре рассматривается техника выполнения упражнений, всевозможные варианты выполнения тех или иных упражнений, техника безопасности при силовых тренировках. прикладные науки: физиология и методика физической культуры, которые помогают выявить и обосновать различные закономерности и принципы в составлении тренировочных программ. Во второй части представлены 11 наиболее типичных для фитнес клубов тренировочных направлений. Они оформлены как стандартизированные тренировки и представляют собой четко описанные и формализованные рекомендации касательно подбора объема и интенсивности нагрузок. Рекомендованный набор упражнений и их последовательность, а также списки абсолютно и относительно травмоопасных упражнений. Периодичности тренировок и циклирование нагрузок. Результаты семинара: Повышение уровня профессиональной компетенции тренерского состава; Повышение результативности и снижение травматизма для тренирующихся клиентов в тренажерном зале и групповых программах; Выработка единого подхода в интерпретации упражнений и методических приемов как внутри отделов тренажерного зала и групповых программ, так и между отделами; Увеличение количества проводимых персональных тренировок и эффективное удержание клиентов посредством проведения более грамотных и профессиональных тренировок.

с 5 апреля по 8 апреляПросмотров: 401

Семинар - Инструктор тренажерного зала Новокузнецк

FitnessHunter.ru - Семинар - Инструктор тренажерного зала Новокузнецк